Qui suis-je

Mon parcours

Je m'appelle Frédérique, et cela fait maintenant plus de 15 ans que l'accompagnement de l'humain est au cœur de mon parcours, tant personnel que professionnel.

Très tôt, j'ai ressenti le besoin de comprendre ce qui nous anime, ce que nous vivons, ressentons et traversons. C'est cette curiosité profonde pour le fonctionnement humain qui m'a conduite à entreprendre des études de psychologie, jusqu'à l'obtention d'une licence à l'UFR Lettres et Sciences Humaines d'Angers.

Par la suite, j'ai exercé pendant plus de dix ans dans le domaine social, notamment en tant que conseillère en insertion professionnelle auprès de publics aux parcours très variés. Cette expérience m'a permis d'accompagner de nombreuses personnes dans des périodes de transition, de doute ou de reconstruction, en développant une écoute attentive, une grande capacité d'adaptation et une profonde confiance dans les ressources de chacun.

Aujourd'hui, je mets cette expérience, enrichie par mon propre parcours de vie, au service des personnes qui choisissent de me faire confiance. Pour moi, chaque accompagnement est avant tout une rencontre. Une rencontre avec une personne, son histoire, ses émotions, ses difficultés, mais aussi avec ses forces, parfois oubliées ou mises de côté.

L'empathie, la bienveillance et la douceur sont au cœur de ma pratique. J'accorde une importance particulière à offrir un espace où chacun peut se sentir accueilli, écouté et compris, en toute sécurité et sans jugement. Je suis convaincue que c'est dans cette qualité de présence et de relation que le changement peut émerger.

Mon accompagnement est également nourri par mon propre chemin de vie. Comme beaucoup, j'ai moi-même traversé des étapes qui m'ont amenée à explorer différents outils thérapeutiques. Ces expériences m'ont profondément transformée et me permettent aujourd'hui de comprendre, de l'intérieur, combien il est précieux de se sentir véritablement entendu et accompagné.

Je crois profondément que nous possédons tous des ressources pour traverser les épreuves de la vie. Parfois, nous avons simplement besoin d'être accompagnés pour les retrouver. C'est dans cet esprit que je vous accueille aujourd'hui, et que je serai heureuse de cheminer à vos côtés, dans le respect de votre histoire, de vos besoins et de votre rythme.